24.09.2026 Лечение десен Гигиена полости рта
Зубной камень
Как от него избавить
Зубной камень нельзя счистить щёткой или растворить домашними средствами: его удаляют в клинике на профессиональной гигиене. Дома можно только не дать ему образоваться снова. Разбираем, откуда берётся камень, чем он вреден, как проходит чистка и как сделать, чтобы он появлялся реже.
Содержание
- Что такое зубной камень и откуда он берётся
- Почему камень нужно удалять
- Можно ли убрать камень дома
- Как удаляют камень в клинике
- Поддесневой камень
- Как часто делать профессиональную гигиену
- Как не допустить появления камня
- Частые вопросы
Что такое зубной камень и откуда он берётся
Зубной камень — это затвердевший налёт. Каждый день на зубах образуется мягкий липкий налёт из бактерий и остатков пищи. Если его не убирать, минералы из слюны постепенно пропитывают его, и за несколько дней или недель налёт превращается в твёрдые отложения.
Чаще всего камень появляется там, где рядом находятся протоки слюнных желёз и куда хуже достаёт щётка:
- на внутренней стороне нижних передних зубов;
- на наружной стороне верхних жевательных зубов;
- вдоль края десны и между зубами.
Быстрее камень образуется при недостаточной чистке зубов, курении, скученных зубах, брекетах и из-за особенностей состава слюны. У одних людей его мало даже спустя год, у других он заметен уже через несколько месяцев после чистки.
Почему камень нужно удалять
Поверхность камня шероховатая, и на ней легко задерживаются новый налёт и бактерии. Сам по себе камень не болит, поэтому его часто не замечают. Но постепенно он влияет на дёсны и зубы:
- Воспаление дёсен. Дёсны краснеют, отекают и кровоточат при чистке зубов — это гингивит.
- Неприятный запах изо рта. Бактерии в камне и под ним выделяют пахучие вещества, и жвачка или ополаскиватель убирают запах лишь ненадолго.
- Десна опускается. Камень оттесняет десну, и зубы как будто становятся длиннее, а шейки зубов реагируют на холодное.
- Пародонтит. Если воспаление длится долго, оно затрагивает ткани, которые удерживают зуб в кости. Зубы могут стать подвижными.
- Кариес у десны. Под камнем и рядом с ним эмаль хуже очищается, и кариес заметить сложнее.
Есть и эстетическая сторона: камень окрашивается от чая, кофе и табака и выглядит как жёлтый или тёмный налёт у десны.
Можно ли убрать камень дома
Нет. Камень прочно сцеплен с эмалью, и безопасного способа убрать его самостоятельно не существует. Популярные домашние методы либо не действуют, либо повреждают зубы и дёсны.
Дома можно и нужно убирать мягкий налёт, пока он не затвердел. А твёрдый камень безопасно убирает только гигиенист специальными инструментами.
Как удаляют камень в клинике
Камень удаляют на профессиональной гигиене полости рта. Процедура обычно занимает около часа и включает несколько этапов:
- Осмотр. Гигиенист оценивает количество камня, состояние дёсен и чувствительность зубов. При повышенной чувствительности можно сделать местную анестезию.
- Ультразвуковая чистка. Насадка ультразвукового аппарата вибрирует и разрушает камень, а вода смывает осколки. При правильной работе эмаль не повреждается. В труднодоступных местах врач дочищает камень ручными инструментами.
- Воздушно-абразивная чистка. Струя воды, воздуха и мелкого порошка убирает мягкий налёт и пигментацию от чая, кофе и сигарет. Зубы возвращают свой естественный цвет.
- Полировка. Поверхность зубов делают гладкой, чтобы налёт задерживался на них медленнее.
- Укрепление эмали. На зубы наносят фторсодержащий или реминерализирующий состав, если это нужно.
- Рекомендации. Гигиенист показывает, как правильно чистить зубы, и подсказывает, какие средства гигиены подойдут именно вам.
Поддесневой камень
Камень бывает не только на видимой части зуба, но и под десной. Поддесневой камень тёмный и плотный, в зеркало его не видно. На его наличие указывают кровоточивость дёсен, неприятный запах и ощущение, что десна отстала от зуба.
Такой камень часто сопровождает пародонтит. Его удаляют под местной анестезией: врач очищает корни зубов и десневые карманы специальными тонкими насадками и инструментами. Иногда для этого нужно несколько визитов и дальнейшее наблюдение у пародонтолога.
Как часто делать профессиональную гигиену
Большинству людей достаточно профессиональной гигиены раз в полгода. Но в некоторых случаях врач рекомендует приходить чаще.
Профессиональную гигиену стоит сделать также перед лечением зубов, имплантацией, установкой брекетов и отбеливанием.
Как не допустить появления камня
Полностью избежать камня сложно, но хорошая домашняя гигиена заметно замедляет его образование. Главное — убирать мягкий налёт раньше, чем он успеет затвердеть.
- Чистить зубы два раза в день по 2 минуты. Уделяйте внимание краю десны и внутренней стороне нижних передних зубов.
- Очищать межзубные промежутки. Зубная нить или межзубные ёршики убирают налёт там, куда не достаёт щётка.
- Подобрать средства гигиены. Электрическая щётка, ирригатор и пасты, замедляющие образование камня, помогают, если камень появляется быстро. Что подойдёт именно вам, подскажет гигиенист.
- Меньше перекусывать сладким. Частые перекусы и сладкие напитки ускоряют накопление налёта. Твёрдые овощи и фрукты отчасти очищают зубы при жевании.
- Отказаться от курения. У курящих камень образуется быстрее и сильнее окрашивается.
- Приходить на профессиональную гигиену регулярно. Даже при тщательном уходе в труднодоступных местах остаётся налёт.
Частые вопросы
Больно ли удалять зубной камень?
Большинство пациентов переносит процедуру спокойно: ощущается вибрация и прохладная вода. Если зубы чувствительные или камень уходит под десну, скажите об этом врачу: он может сделать местную анестезию.
Не повредит ли чистка эмаль?
Нет, если процедуру делает специалист. Ультразвук разрушает камень, а не твёрдые ткани зуба, и после чистки зубы полируют и покрывают укрепляющим составом.
После чистки зубы стали чувствительными и появились щели. Это нормально?
Да. Чувствительность к холодному обычно проходит за несколько дней, помогает паста для чувствительных зубов. Щели между зубами были и раньше, просто их заполнял камень. Когда воспаление дёсен пройдёт, они часто становятся менее заметны.
Можно ли удалять камень при беременности?
Да, и даже желательно: во время беременности дёсны чаще воспаляются. Удобнее всего сделать это во втором триместре. Предупредите врача о беременности заранее.
Станут ли зубы белее после чистки?
Зубы вернут свой естественный цвет, когда уйдут налёт и пигментация. Светлее естественного цвета они не станут: для этого нужно отбеливание.
Материал основан на общепринятых положениях стоматологии и носит ознакомительный характер. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.